Un mapa, dos coordenadas diferentes.

Ciclo Lunar & Biología

Guía Facilitadora

“Mi ciclo, mi ritmo”

Liliana Palencia

El Propósito

Encontrar tu brújula interna. Al mapear tu biología en ciclos de 28 días, dejas de pelear con tus días de baja energía aprovechando al máximo cuando si esta disponible y dejas de presionar tus días de silencio. Conviértete en la reina y soberana de tus propios ritmos en armonía con tu cuerpo, mente y alma.

Cartografía Avanzada

Mapeo de la ovulación y la transición hormonal y energética, en las diferentes etapas del ciclo.

Puntos de Avistamiento

Registro diario. Como exploradoras, vamos a registrar cómo nos sentimos cada día (nuestro foco y nuestra energía). La idea es usar esa info para que nuestros proyectos fluyan al ritmo natural de cada una, sin pelear con nuestro propio cuerpo.

Ciclo Solar & Propósito

Guía Facilitador

“Mi sentir, mi fuerza”

Franco Palombarini

El Propósito

Dejar de pelear con la rigidez mental. Una ruta creada para hombres que buscan reconectarse con su verdadera fortaleza biológica e instintiva sin fingir ser de piedra. Descubre que tus altibajos de fuerza y tu cansancio físico y emocional no son debilidad, sino ciclos orgánicos que te invitan a reconocerte.

Cartografía Avanzada

Mapeo del ritmo circadiano de energía y asimilación del estrés biológico.

Puntos de Avistamiento

Registro diario. Los exploradores se enfocarán en registrar su estado físico, mental y emocional del día. Para aprender a reconocer su propia naturaleza y a gestionar sus estados internos, logrando establecer una armonía interna que le permite actuar con coherencia en su día a día, validando que sus altibajos no son debilidad, sino ciclos orgánicos necesarios.

EL BARCO YA ZARPÓ, PERO EL VIAJE CONTINÚA 🧭

Nuestra primera edición de La Expedición ya está navegando y los cupos están completos. Si sientes que es momento de bajarte del piloto automático, dejar de sostener la coraza y quieres ser parte de nuestra próxima travesía, anótate en nuestra lista de espera. Serás el primero en recibir el aviso y tendrás prioridad para asegurar tu lugar cuando el puerto vuelva a abrir.

El Manifiesto de la Coherencia:

Navegar antes de encallar

Tres principios fundamentales grabados en tu cartografía para recalibrar tu brújula antes de emprender los 90 días de viaje.

Establecemos una distinción clara en el mapa: el dolor es biológico, inevitable y puramente humano. El sufrimiento, en cambio, es la resistencia a la marea, el bucle mental y el rol de víctima. El sufrimiento es opcional. Esta expedición está diseñada para que recuperes tu equilibrio y acciones desde la consciencia, permitiéndote tomar el timón antes de que una tormenta física o mental te obligue a reaccionar

Todo el poder para ser quien quiero ser y para elegir cómo me siento vive dentro de mí. Es como tener un "superpoder" personal que nadie me puede quitar, a menos que yo les dé permiso para hacerlo. Cada día soy el capitán de mi propia historia y tomo mis decisiones escuchando lo que mi corazón me dice, recordando siempre que la elección final es solo mía.

Desde la infancia, figuras externas trazaron rutas falsas sobre tu mapa, marcándote con etiquetas que nunca fueron tuyas. A esto se sumaron mitos que te enseñaron a juzgar tu propia naturaleza, convenciéndonos de que el mal humor es la única respuesta natural en ciertos días del mes, o que sentir emociones es síntoma de fragilidad. En esta expedición, el objetivo no es simplemente borrar; es aprender a discernir. Aquí vaciaremos ese ruido ajeno para que puedas distinguir qué es una imposición externa y cuál es la verdadera voz de tu propia biología

Pilar 01: Dolor vs. Sufrimiento

Pilar 02: Desprogramar Rutas Ajenas

Pilar 03:

Mi poder secreto

“Tu cuerpo no miente, simplemente procesa la matemática celestial del cosmos.”

El Cuaderno de Bitácora
y las Estaciones de Cierre

Reemplazamos los meses tradicionales por Ciclos de Aprendizaje de 28 días, fundamentados en el ciclo septenario de asimilación humana.

Nodos de avance

Cada ciclo de 28 días se compone de 4 bloques de 7 días. No acumulas teoría: consolidas cierres y asimilas lo descubierto gradualmente durante estos días, para crear un hábito sólido antes de avanzar a aguas más profundas.

La Evolución de los Avistamientos (Formularios Diarios)

Tu diario a bordo cambia progresivamente de forma para evitar el bloqueo mental y guiarte paso a paso en el auto-reconocimiento:

Etapa 1: Observación General

Etapa 2: Profundidad y Niveles

Mapeo amplio y neutral. Identificar simplemente qué hay en tu paisaje físico, mental o emocional, sin juzgarlo.

Discernir de dónde viene la marea. ¿El cansancio es un agotamiento físico real, saturación mental o desborde emocional?

Etapa 3: MAESTRIA DEL CIcLO Y OPTIMIzACIóN

De la observación a la acción consciente, alinea tus proyectos, decisiones y desafíos con tu estado actual. En lugar de forzar un ritmo lineal contra la corriente, aprenderás a gestionar tu energía para potenciar tu impacto, integrando tus altibajos como herramientas de navegación en lugar de obstáculos.

Registros de Ciclo

Cada 14 días nos reunimos en los Círculos de Evolución para compartir la experiencia grupal y de esta forma conseguir un crecimiento y evolución en conjunto.

Sincronización Cósmica

y Fechas de Lanzamiento

No comenzamos al azar. La iniciación de la expedición respeta la coherencia y el ritmo del orden natural.

Miércoles 5 de Agosto de 2026 • 30 Minutos aprox.

Sábado 8 de Agosto de 2026

Lunes 11 de Agosto de 2026 • Luna Nueva

1

2

3

La Masterclass Conjunta (Encuentro de Flotas)

Hombres y mujeres juntos para comprender las diferencias de nuestras brújulas biológicas y generar empatía. Incluye el encuadre del dolor/sufrimiento y una Práctica de Meditación de Conexión Inicial guiada por Franco, enfocada en la respiración y el reconocimiento de tu propia guía interna (sin necesidad de experiencia previa).

Círculos de Iniciación (Reunión en la Cofradía)

Círculos específicos por separado, coordinados el mismo día y a la misma hora para activar la fuerza del grupo antes de partir.

Zarpada Oficial (Inicio del Reto Diario)

Nuestra expedición comienza bajo la vibración del Número Maestro 11 y la energía del "Vacío Fértil" de la Luna Nueva, un espacio de potencia absoluta donde lo antiguo se despide para dar lugar a lo nuevo. Al iniciar este desafío de 90 días en sincronía con este ciclo, cada explorador vacía sus creencias impuestas y etiquetas obsoletas, convirtiéndose en una página en blanco lista para sembrar su soberanía biológica. Este punto de partida, cargado de intuición y visión, no solo marca un inicio, sino que sella un compromiso con la renovación profunda, aprovechando la fase creciente de la luna para fortalecer, paso a paso, los nuevos hábitos de autoobservación. Al estructurar este camino bajo esta alineación cósmica, garantizamos que el crecimiento de cada explorador sea tan natural como imparable, transformando la introspección en una herramienta de poder real.

© 2026 La Expedición | Liliana Palencia & Franco Palombarini. Todos los derechos reservados.

La Expedición es un espacio diseñado exclusivamente para el autoconocimiento, la autoobservación y la conexión profunda con tu propia biología y emociones. Queremos ser muy transparentes contigo: este programa no cumple ninguna función médica, psiquiátrica ni psicológica clínica. Las bitácoras, círculos y herramientas compartidas en esta travesía no están diseñadas para diagnosticar, curar ni reemplazar bajo ninguna circunstancia el consejo o tratamiento de un profesional de la salud. Si estás atravesando una condición clínica, te instamos a continuar con tu tratamiento. Este viaje es un complemento para recuperar tu soberanía interna, no un sustituto de la medicina profesional.